Пигментные пятна: что это, виды, причины и методы борьбы

Ты умываешься утром, мельком смотришь в зеркало и замечаешь на щеке или на лбу новое пятнышко? Не прыщ, не родинку, а просто участок кожи, который стал темнее остальных. В голове сразу много вопросов: «Это возраст? Это опасно? Как это убрать?». Косметолог Наталья Моисеенко рассказала всё про пигментные пятна: что это, виды, причины и что с этим делать.

Валерия Корн

Что такое пигментные пятна

Пигментные пятна – это участки кожи с повышенной концентрацией пигмента меланина. Они выглядят как потемнения: от бежевого до тёмно-коричневого оттенка.

Виды пигментных пятен

«Под словом “пигментные” часто подразумевают всё подряд: от веснушек до родинок. Но в классическом смысле речь о плоских участках кожи, которые стали темнее из-за накопления пигмента меланина», – рассказала Наталья Моисеенко.

Какие бывают пигментные пятна?

Веснушки

Как выглядят? Мелкие точечки от светло-рыжих до коричневых оттенков.

Где появляются? Чаще на лице, плечах, верхней части спины

Когда заметнее? Весной и летом они «расцветают», зимой бледнеют.

«Это не болезнь и не “повреждение кожи”, а просто особенность», – объяснила косметолог.

Из-за чего появляются веснушки?

Генетическая предрасположенность. Часто появляются у людей со светлой кожей и рыжими волосами, так как у них есть генетическая предрасположенность к этому типу пигментации
Солнечное излучение. Воздействие ультрафиолета может усилить выработку меланина и сделать веснушки более заметными. Ранее рассказывали, как кожу от солнца защищают азиаты.

«Возрастные» пятна (солнечное лентиго)

Как выглядят? Плоские пятна от бежевого до тёмно-коричневого оттенка, обычно с более чёткими краями.

Где появляются? Лицо, кисти рук, декольте – все зоны, которые много лет открыты солнцу.

Когда появляются? Чаще после 30–35 лет. Но могут появиться и раньше, если ты часто загораешь, особенно без защиты.

«Их часто называют “возрастными”, но на самом деле это, скорее, след от многолетнего солнца без крема с SPF, а не самого факта взросления», – говорит эксперт.

Мелазма

Как выглядит? Крупные, размытые пятна на лбу, скулах, над верхней губой.

Какого цвета? От светло-бежевого до тёмно-коричневого.

Какая особенность? Чаще всего симметричные. Например, на обеих щеках.

Мелазма часто связана с гормональными изменениями.

беременность (та самая «маска беременных»)
приём гормональных контрацептивов
заболевания щитовидной железы.

«У неё сложный характер. Даже когда пятна удаётся осветлить, они любят возвращаться, если не защищать кожу от солнца», – высказалась Наталья Моисеенко.

Мелазму недостаточно просто «выжечь» лазером или IPL. Она требует грамотного и мягкого ухода.

Использовать солнцезащитный крем
Скрывать пятна (одежда, шляпа, очки)
Избегать посещение солярия
Коррекция гормонального фона, здоровое питание и управление стрессом.

Поствоспалительная пигментация

Это следы, которые остаются после воспалений и травм.

«История, которую многие знают: “Прыщи прошли, а пятна остались” – это как раз и есть поствоспалительная пигментация», – объяснила косметолог.

Как выглядят? Пятна от светло-коричневого до тёмно-коричневого, иногда с синеватым или красноватым оттенком.

Откуда берутся?

после акне и высыпаний
после выдавливания прыщей
после ожогов (в том числе солнечных)
после агрессивных процедур или слишком жёстких домашних пилингов.

Родинки

Это опасно? Когда обращаться к врачу? Всё про пигментные пятна: виды, причины и методы борьбы

Родинки могут быть разными. Фото: Freepik

Родинки и родимые пятна тоже связаны с пигментом. Они могут выглядеть по-разному.

Форма и рельеф

Плоские. На одном уровне с кожей
Выпуклые. Возвышаются над кожей, могут быть гладкими, как узелки, или бородавчатыми.

Цвет

Обычные. Чаще имеют однородный цвет: коричневый, чёрный, иногда красный, синий или розовый
Беспигментные. Могут быть розоватого, беловатого или телесного цвета, так как в них мало меланина.

Размер и края

Размер. Чаще всего диаметр до шести миллиметров. Врождённые могут быть больше
Края. Чаще всего ровные. Иногда могут быть нечёткие и асимметричные.

Особенности

Волосы. Из некоторых родинок могут расти волосы
Ореол. Иногда вокруг родинки может образовываться светлое кольцо.

Пигментные пятна – причины

Солнце

Это один из главных факторов.

Ультрафиолет стимулирует клетки кожи вырабатывать больше меланина. Так кожа защищается от ожога. Мы видим результат в виде загара или пятен.

Один отпуск без SPF может оставить след на годы. Особенно если человек находился на улице в пик солнечной активности
Если кожа регулярно сгорает до красноты, риск пигментации становится выше.

Гормоны

«Гормональный фон влияет на то, как кожа реагирует на солнце и воспаления», – предупредил эксперт.

Пигментные пятна чаще появляются во время беременности, на фоне приёма гормональных контрацептивов, при заболеваниях щитовидной железы и других эндокринных органов.

Воспаления и травмы

Пигмент может появиться по разным причинам.

На месте выдавленного прыща
После расчёсанной сыпи
После ожога
После жёсткого пилинга.

Возраст

Можно никогда не лежать часами на пляже, но ходить летом без SPF или не пользоваться средствами защиты в пик солнечной активности. Со временем на коже могут появиться пятна или неровный тон.

Генетика

Иногда два человека проводят одинаковое количество времени на солнце, но у одного – лёгкий ровный загар, а у другого – пятна и неравномерный цвет кожи.

Если у старших родственников были выраженные пигментные пятна, веснушки, мелазма, то у тебя может быть склонность к этому.

«Это не приговор, но повод быть аккуратнее с солнцем и внимательнее к уходу», – предупредила Наталья Моисеенко.

Лекарства и косметика

Некоторые лекарства и косметические средства усиливают реакцию кожи на солнечный свет.

Отдельные антибиотики и противовоспалительные препараты
Средства с кислотами и ретиноидами (без последующего использования SPF)
Духи и эфирные масла, нанесённые на кожу перед выходом на солнце.

Как понять, что это пигментные пятна?

Их можно определить по некоторым признакам.

Участок кожи темнее основного тона
Поверхность такая же, как вокруг – гладкая, без бугров и трещин
Пятно не болит и не зудит
Появляется или усиливается после солнца, беременности, воспалений, травм кожи, агрессивных процедур.

Когда лучше обратиться к врачу?

Обратись к врачу, если есть некоторые симптомы. Фото: Freepik

Обрати внимание на эти признаки.

Пятно быстро растёт
Становится асимметричным
Края становятся неровными, «рваными»
Цвет меняется неравномерно: появляются чёрные, серые, красноватые точки
Пятно чешется, болит, кровит
Расположено в месте постоянного трения и травмируется.

«Это не значит автоматически “что-то страшное”. Но именно в таких случаях важно, чтобы кожу посмотрел врач», – советует косметолог.

Появилось пигментное пятно – что делать?

Для начала обратись к врачу и ответить на два вопроса.

Это безопасно? (ориентируйся на консультацию со специалистом)
Это мешает мне жить и чувствовать себя комфортно?

Если врач не видит повода для тревоги, дальше – дело выбора. Можно работать над осветлением, а можно оставить всё как есть, и сосредоточиться на профилактике новых пятен.

Как это делать?

Используй солнцезащитный крем каждый день

Минимум SPF 30, при выраженной пигментации – 50
Перед выходом на улицу наноси на лицо и другие открытые участки (шея, декольте, руки)
Обновляй каждые два часа, если долго находишься на улице, потеешь или купаешься.

Мягко обращайся с кожей

Не дави прыщи
Не используй жёсткие скрабы и щётки
Не устраивай эксперименты с кислотами.

Чем меньше кожа травмируется, тем меньше шансов, что на этом месте появится новое пятно.

Домашний уход при пигментации

«Он не сотрёт пятна «в ноль» за пару недель, но от него будет эффект», – предупреждает эксперт.

Выровняет общий тон
Сделает пятна менее яркими
Снизит риск появления новых пятен.

Как ухаживать за пигментными пятнами в домашних условиях?

Мягкое очищение. Без агрессивных гелей, которые сушат кожу
Увлажняющий крем. Он поддерживает защитный барьер кожи
Средства с выравнивающими компонентами. Их подбирают под тип кожи и степень пигментации.

Важно! Не нужно самостоятельно собирать схему из кислот, ретиноидов и осветляющих средств. Лучше обсудить уход с дерматологом или косметологом. Так меньше риск пересушить кожу и получить новые пигментные пятна.

Профессиональные процедуры

Если пятна выраженные, сильно бросаются в глаза и из-за них некомфортно, врач может предложить несколько процедур.

Курсы поверхностных пилингов
Аппаратные методы (фототерапия, лазер)
Программы с профессиональными осветляющими средствами.

Важно понимать, что почти всегда это курс, а не «одна волшебная процедура». Кожу к ним нужно готовить и после них особенно беречь себя от солнца.

Чего делать не стоит?

Пытаться «отбелить» родинки и подозрительные образования
Стирать пятна жёсткими скрабами, щётками и агрессивными пилингами
Копировать схемы ухода из интернета без учёта своего типа кожи и состояния здоровья.

«Пигментные пятна – это не приговор. Чаще всего это ответ кожи на наш образ жизни: солнце, гормональные качели, воспаления, эксперименты с уходом. Если какое-то пятно вызывает тревогу, не стесняйся спросить об этом врача», – подытожила Наталья Моисеенко.

В чём разница между кремом и сывороткой? Как подобрать средство? Рассказали в материале.