Всё про коллаген в косметике: зачем нужен и как подобрать. Тест и инструкция

Собрали полный гайд: зачем нужен коллаген в косметике, что это такое и какие виды бывают. Косметолог Юлия Косьяненко дала инструкцию, как выбрать средство.

Что такое коллаген?

Коллаген – это основной структурный белок соединительной ткани в организме человека.

Коллаген – зачем нужен?

• Формирует основу дермального каркаса (до 70 % белков дермы)
• Повышает упругость и эластичность кожи
• Удерживает влагу
• Способствует заживлению микроповреждений
• Уменьшает выраженность морщин
• Укрепляет кожный барьер, повышая сопротивляемость внешним раздражителям.

Виды коллагена

В косметике используют три основных варианта коллагена. Они различаются по источнику происхождения и свойствам.

Животный коллаген в косметике

Источник. Кожа, кости и хрящи крупного рогатого скота (иногда свиней).

Особенности структуры. Молекулы крупные, с низкой биодоступностью.

Действие на кожу

• Создаёт влагоудерживающий барьер
• Оказывает частичное воздействие на упругость из‑за ограниченного проникновения в эпидермис
• Не стимулирует синтез собственного коллагена.

Применение. Преимущественно в бюджетной косметике благодаря доступности сырья.

Растительный «коллаген» в косметике

Источник. Белки растений (пшеница, соя, водоросли). Фактически это не коллаген, а схожие по действию протеины и аминокислоты.

Особенности структуры. Молекулы меньшего размера, лучше усваиваются кожей.

Действие на кожу

• Улучшают гидратацию и защитные функции эпидермиса
• Оказывают антиоксидантный эффект
• Стимулируют выработку собственного коллагена за счёт аминокислотного состава.

Применение. В средствах для чувствительной кожи и продуктах веганской косметики.

Морской коллаген в косметике

Источник. Кожа, кости и чешуя морских рыб, акул и скатов.

Особенности структуры. Молекулы мельче, чем у животного коллагена, с высокой биодоступностью.

Действие на кожу

• Проникает в глубокие слои эпидермиса
• Повышает эластичность и плотность кожи
• Интенсивно увлажняет
• Может осветлить пигментацию
• Стимулирует регенерацию тканей.

Применение. В премиальной косметике. Средства дороже, чем остальные из-за сложности добычи и требований к хранению и транспортировке.

Как понять, что не хватает коллагена?

Есть несколько основных симптомов.

• Дряблость и снижение тургора. Тургор – эластичность кожи, её способность быстро восстанавливать форму после растяжения или сжатия. Она становится менее упругой, теряет тонус, появляется ощущение «обвисания»
• Появление морщин и заломов. Со временем они трансформируются в глубокие складки. Особенно в области лба, вокруг глаз и рта
• Провисание овала лица. Опущение уголков губ, нависание верхнего века и формирование брылей
• Сухость и обезвоживание. Кожа становится сухой. Она теряет естественное увлажнение
• Заломы после сна. Складки на лице, которые не исчезают сразу после пробуждения
• Истончение кожи. Кожный покров становится более уязвимым.
• Замедленное заживление ран. Коллаген необходим для регенерации тканей, его недостаток замедляет процесс восстановления после травм
• Появление растяжек и рубцов. Кожа хуже восстанавливается после растяжений или повреждений. 

Думаешь, что тебе не хватает коллагена? Тест на дефицит

Тест можно провести в домашних условиях

• Захвати небольшой участок кожи на руке или лице
• Немного сожми его и подержи складку 10-15 секунд
• Посмотри, как скоро кожа расправится после деформации. 

Если это происходит быстро и заломов не остаётся – с коллагеном всё в порядке. В противном случае есть вероятность снижения.

Как подобрать косметику с коллагеном?

При выборе косметики с коллагеном важно учитывать несколько факторов.

• Тип кожи
• Цель использования
• Состав средства
• Форма выпуска. 

Коллаген в косметике помогает увлажнять кожу, повышать её упругость и эластичность, а также бороться с признаками старения. 

Для сухой и обезвоженной кожи. Кремы, сыворотки или маски с коллагеном и увлажняющими компонентами.

• Гиалуроновая кислота
• Глицерин
• Масла. 

Для зрелой кожи с признаками старения (морщины, потеря тонуса). Средства с коллагеном в сочетании с антиоксидантами, ретинолом, пептидами или факторами роста.

Для чувствительной кожи. Гипоаллергенные продукты без агрессивных компонентов (спирта, отдушек).

Для жирной кожи. Лёгкие текстуры (гелевые, сывороточные) с минимальным количеством масел. 

Какой коллаген лучше выбирать?

Гидролизованный коллаген. Он расщеплён до пептидов и лучше проникает в кожу. 

Важно, чтобы он был указан не в конце списка ингредиентов, а в начале. Иначе его концентрация будет минимальной.

Дополнительные компоненты

• Гиалуроновая кислота. Усиливает увлажняющий эффект и помогает коллагену лучше проникать в кожу
• Витамин E. Обеспечивает антиоксидантную защиту, уменьшает воспаление, обладает антивозрастным действием, удерживает влагу в дерме
• Витамин C. Стимулирует выработку коллагена, осветляет пигментацию
• Ниацинамид (витамин B3). Выравнивает тон кожи, регулирует работу сальных желёз
• Пептиды. Усиливают антивозрастное действие.

«Избегай средств с парабенами, силиконами, минеральными маслами и этиловым спиртом. Эти компоненты могут навредить коже», – советует косметолог Юлия Косьяненко.

Какую форму выбрать?

• Кремы. Подходят для ежедневного ухода. Для сухой кожи выбирай кремовую текстуру, для жирной – гелевую
• Сыворотки. Средства с высокой концентрацией активных веществ. Они наносятся перед кремом и подходят для интенсивного ухода
• Маски (тканевые, альгинатные, гидрогелевые). Обеспечивают выраженный эффект за короткий срок. Их можно использовать один-два раза в неделю.

Ранее мы рассказывали, как приготовить маски, скрабы, кремы и патчи в домашних условиях.