Кожа после зимы: уход и подготовка к весне

Кожа после зимы редко выглядит так, как нам хочется. Даже при хорошем уходе она часто кажется тусклой, более сухой и чувствительной. К тому же могут обостряться высыпания, шелушения, усиливаться покраснения. Не мудрено: резкие перепады температуры на улице, сухой воздух из‑за отопления, недостаток солнца и витаминов – всё это влияет и на кожу.

К началу сезона «без шапок и шарфов» многие отмечают, что кожа лица после зимы хуже переносит декоративную косметику, тон ложится неровно, появляются новые морщинки и заломы от обезвоженности. Поэтому весна – идеальное время пересмотреть уход и мягко подготовить кожу к более активному солнцу и смене образа жизни.

В статье разберём, почему кожа после зимы требует особого подхода и как ей помочь максимально деликатно.

Почему кожа после зимы требует особого подхода

К весне кожа лица меняется даже у тех, кто обычно не жалуется на чувствительность и сухость. Привычные средства работают иначе, а реакция на погодные условия становится заметнее. Причина в сочетании нескольких факторов.

Перепады температур и ветер. На улице холодно и ветрено, в помещении – тепло и сухо. При каждом выходе из дома сосуды кожи сужаются, а потом расширяются. Это нарушает её микроциркуляцию и питание, а также усиливает покраснение и склонность к куперозу. В результате получаем неровный тон и мелкую сосудистую сетку

Сухой воздух и отопление. Во время отопительного сезона влажность воздуха в помещении крайне низкая. В таких условиях кожа теряет влагу быстрее, чем успевает её удерживать: истончается гидролипидная мантия (защитный барьер), появляются стянутость, шелушение и активнее проявляются мелкие морщины

Недостаток солнца и витаминов. Короткий световой день и ограниченное пребывание на улице отражаются и на общем самочувствии из-за того, что снижается выработка витамина D, усиливается дефицит витаминов группы B, антиоксидантов, омега‑3. Отсюда типичная жалоба на то, что зимой кожа как будто тусклая и серая

Уход и декоративная косметика. Зимой мы чаще используем более плотные кремы и бальзамы, а также тяжёлую тональную основу и консилеры. Если очищение подобрано неверно, остатки средств и ороговевших клеток кожи формируют неровный рельеф. Как итог – к весне кожа может стать обезвоженной и склонной к высыпаниям.

Как деликатно помочь коже

Весна – не лучшее время для агрессивных чисток и жёстких пилингов, особенно если кожа чувствительная. Задача – запустить обновление мягко, не ломая защитный барьер.

Корректируем очищение. Лучше выбирать мягкие пенки и гели без сульфатов (SLS, SLES) и средства с добавлением увлажняющих компонентов (глицерин, пантенол, аллантоин, аминокислоты).

Чего избегать: агрессивных пенок «до скрипа», частого применения жёстких мочалок-рукавичек. Очищения два раза в день обычно достаточно, утром можно ограничиться мягким гелем или даже мицеллярной водой с последующим смыванием.

Мягкие пилинги вместо жёстких скрабов. Важно убрать избыточный слой ороговевших клеток, но не травмировать кожу. Оптимально использовать энзимные пилинги (на основе папаина, бромелайна) один-два раза в неделю, мягкие кислоты (молочную, миндальную, полигидрокислоты) в виде тоника или сыворотки. Скрабы с крупными абразивами (косточки, сахар, соль) лучше отложить: они легко повреждают и без того ослабленный барьер.

Признак того, что вы переборщили с очищением и скрабами: жжение, сильное покраснение, усиление шелушений.

Увлажнение и восстановление барьера

Обращайте внимание на средства, где есть:

• гиалуроновая кислота, глицерин, бетаин – они притягивают и удерживают влагу
• церамиды, ниацинамид, сквалан, жирные кислоты – помогают восстановить липидный барьер
• пантенол, аллантоин, центелла – успокаивают и снижают чувствительность.

Утром можно оставить лёгкую увлажняющую сыворотку + крем + SPF, а вечером применять ту же сыворотку + более питательный крем при необходимости.

Постепенный переход на более лёгкие текстуры. Зимние плотные кремы днём могут уже быть тяжеловаты, особенно если весна тёплая. Постепенно переходите днём на на более лёгкий увлажняющий крем или флюид. Для сухих участков (щёки, крылья носа) точечно можно добавлять более питательные средства. Так кожа адаптируется к новым условиям без стресса.

Профессиональные процедуры – по показаниям. Если кожа после зимы сильно тусклая, с выраженным обезвоживанием и неровным рельефом, можно подключить мягкие салонные процедуры:

• поверхностные пилинги с миндальной или молочной кислотой
• атравматичные чистки
• глубокое увлажнение.

Уход за разными типами кожи

Проанализируйте, как вы ухаживаете за кожей. У кого‑то весной усиливается сухость и стянутость, у кого‑то «расцветают» высыпания. Давайте посмотрим, какая нужна подготовка к весне для каждого типа кожи.

Сухая кожа обычно реагирует так:

• усиливается стянутость, мелкие морщинки становятся заметнее
• появляются шелушения, кожа легко краснеет.

Как ухаживать

Очищение. Только мягкие пенки или молочко без жёстких ПАВ

Увлажнение. Сыворотки с гиалуроновой кислотой, бетаином, аминокислотами

Восстановление барьера. Кремы с церамидами, ниацинамидом, маслами (ши, жожоба, сквалан).

Задача – не перегружать кожу, но дать ей максимум комфорта и защиты, чтобы к весне кожа выглядела более гладкой и напитанной.

Жирная и проблемная кожа – свои проблемы:

• На поверхности может казаться суше из‑за отопления
• При этом может активнее давать высыпания и забитые поры.

Особенности ухода

Очищение. Мягкий гель два раза в день без агрессивного обезжиривания

Увлажнение. Лёгкие гели, флюиды, эмульсии с ниацинамидом, цинком, аллантоином, гиалуроновой кислотой

SPF. Некомедогенные, матирующие флюиды с защитой от солнца, чтобы не спровоцировать поствоспалительную пигментацию.

Важно помнить: жирная кожа после зимы тоже может быть обезвоженной. Если вы видите одновременно блеск и ощущение стянутости, это как раз тот случай.

А что с комбинированной кожей?

Частая ситуация: Т‑зона блестит, а щёки и область вокруг глаз – сухие и чувствительные. Весной это ощущается особенно ярко.

Как выстроить уход

Разделяйте зоны. На Т‑зону можно наносить более лёгкие сыворотки с кислотами и ниацинамидом, на щёки и зону вокруг губ – более питательные средства

Пилинг. Мягкие средства один-два раза в неделю, при необходимости – точечно на Т‑зону.

Чувствительная и склонная к покраснению кожа требует особого подхода

Весной чувствительная кожа реагирует и на ветер, и на первые активные лучи солнца:

• легко краснеет, появляются жжение и зуд
• реагирует на смену средств ухода
• сосудистая сетка становится заметнее.

Что важно

Минималистичный уход. Чем проще состав и меньше потенциальных раздражителей (отдушки, спирт, эфирные масла), тем лучше. В составе средств обращайте внимание на успокаивающие компоненты – пантенол, центеллу азиатскую, аллантоин, бисаболол и другие.

Ранее мы разбирались, что действительно работает: домашние или салонные процедуры.