Жизнь после школы: что делать после выпуска из 11 класса

Закончилась школьная жизнь, экзамены сданы, аттестаты получены. Впереди три месяца без уроков, домашних заданий и расписания. Как распорядиться этим временем, чтобы и отдохнуть, и не жалеть в сентябре о потерянных днях? Рассказываю, как проходит жизнь после школы, и привожу советы психолога.

Светлана Крюкова

Сначала отдых: почему первые две недели лучше ничего не планировать

После 11 лет учёбы, подготовки к экзаменам и бесконечных «надо» организм находится в состоянии утомления. Шесть процентов выпускников в опросе онлайн-школы Skysmart назвали восстановление главной причиной для перерыва, и это нормально.

Что делать летом после школы: чек-лист дел для выпускника на 3 месяца отдыха

Клинический психолог Марианна Абравитова советует: в первые две недели лета после окончания школы можно позволить себе отдыхать, отложить домашние обязанности и посторонние мысли. Лучше уехать туда, где не придётся думать о еде и уборке. Но подойдёт и просто новый город.

Почему это работает? Когда мы пробуем новое, время замедляется. Чем чаще человек меняет занятия и окружение, тем медленнее и насыщеннее проходит лето. Перемены позволяют восстановиться перед следующим этапом.

«Выпускники часто испытывают чувство вины за безделье. Это ошибка. Организму нужно время на переключение. Две недели без списка задач – это не потеря времени, а его инвестиция. Если не дать себе этой паузы, осенью вы рискуете столкнуться с апатией, потому что ресурс уже закончился», – рассказала Яна Мальцева.

Поэтому совет номер один: составь планы на лето, но начни их выполнять не раньше середины июня. Первые десять – четырнадцать дней просто живи свою лучшую жизнь.

Работа: заработать первые деньги или набраться опыта

Одна из частых причин, по которой выпускники не торопятся в вузы, – желание заработать первые деньги или получить реальный рабочий опыт. Возникает вопрос: куда пойти работать летом? После 11 класса многие компании нанимают молодёжь на временные позиции: курьеры, промоутеры, помощники вожатых, стажёры в офисах.

Я бы выделила следующие плюсы такого решения: первые заработанные деньги, запись в трудовой книжке, опыт общения с начальством и заказчиками. Когда я заканчивала школу, я помогала в районном отделе ЖКХ сажать цветы около памятников и в садиках.

«Работа летом – отличный способ проверить свои гипотезы о профессии. Дешевле поработать месяц курьером и понять, что график «два через два» не для тебя, чем отучиться четыре года на логиста и разочароваться на первой практике. Но если ты ещё не определился, не дави на себя. В 17-18 лет это нормально», – отметила Яна Мальцева.

Перед тем как соглашаться на предложение о работе, проверь:

Есть ли в договоре пункт об испытательном сроке (его быть не должно).
Не превышает ли рабочая неделя 24 часов (если тебе до 16) или 35 часов (если 16–18).
Оплатил ли работодатель медицинский осмотр.
Не относится ли работа к запрещённым по Постановлению № 163.

Брать или не брать паузу на год?

Конечно, такой вопрос обычно возникает в основном только у девушек. У парней решение не идти в вуз автоматически означает оказаться в армии. Избежать такого могут только те, у кого есть веские причины. Какие есть отсрочки и кто на них может претендовать, мы писали ранее.

Почему подростки хотят паузу? Четыре процента опрошенных хотят разобраться в себе и определиться с профессией. Два процента – путешествовать. Академический директор Skysmart Анастасия Екушевская объясняет в интервью 78.ru: современные подростки воспринимают поступление в вуз не как автоматический шаг, а как серьёзное решение, к которому хочется подойти осознанно.

По словам эксперта, готовность к осознанному обучению видна по поведению: человек способен объяснить, зачем ему выбранное направление, интересуется предметом вне школьной программы и готов прикладывать усилия без внешнего давления.

Путешествия: как новые места меняют восприятие

Куда спрятать вещи и чем питаться? Пляжный отдых: правила безопасности и лайфхаки

Фото: Freepik

Жизнь после школы становится разнообразнее. Новая среда заставляет мозг работать активнее, расширяет кругозор и даёт темы для разговоров на вступительных собеседованиях. Если есть возможность, я бы рекомендовала выпускникам путешествовать как можно больше. Чем чаще человек меняет картинку вокруг, тем медленнее проходит лето. Перемены восстанавливают силы перед новым учебным годом.

Не обязательно ехать за границу. Неизведанный российский город, поход в горы, велотур по области – всё это работает так же эффективно. Также можно поехать в цифровой детокс. Места, где можно отдохнуть без Интернета, мы собрали здесь.

Если денег нет, можно найти программу волонтёрских лагерей: многие организации предоставляют жильё и питание за помощь в проектах.

Новые навыки: что выучить за три месяца

Три месяца – хороший срок, чтобы освоить то, на что в школе не хватало времени. Не надо ставить глобальные планы на лето: выучить китайский или стать профессиональным фотографом за три месяца. Достаточно одной небольшой, но конкретной задачи.

Список идей:

Английский до уровня Intermediate. При регулярных занятиях по часу в день за три месяца можно поднять уровень на одну ступень
Вождение. Получить права можно за лето при условии, что теория уже сдана
Профессиональный софт. Если знаешь, куда поступать, изучи Photoshop, Figma, Excel или базовый Python. Первокурсникам с такими навыками легче
Кулинария. Научиться готовить десять простых блюд – навык, который пригодится в общежитии и самостоятельной жизни. О том, как выживать в общаге, я делилась в своей заметке.

Прощание со школой и проверка дружбы

Школьные друзья разъедутся по разным городам и вузам. Некоторые связи оборвутся, другие – окрепнут на расстоянии. Лето после выпускного – последняя возможность провести время с классом в полном составе.

Что успеть:

Встретиться с классом не на выпускном, а в более спокойной обстановке. Пикник, поход в кино, совместная поездка на природу
Поговорить с учителями, которые много значили. После школы контакты часто теряются
Написать короткие письма себе в будущее: как ты видишь себя через год, пять лет, десять лет. Открыть их во время следующего сложного периода – забавно и полезно.

Что делать, если ещё не определился с вузом

Вот что можно делать летом, если направление не выбрано:

Сходить на дни открытых дверей в несколько вузов разных профилей. Ничего не решать. Просто посмотреть, где интересно
Поговорить с людьми разных профессий. Родители друзей, знакомые знакомых – почти любой взрослый согласится рассказать о своей работе за чашкой кофе
Пройти бесплатные профориентационные тесты. Они не дадут готового ответа, но сузят круг поиска
Попробовать бесплатные онлайн-курсы на Coursera, Stepik или «Яндекс.Практикуме». За месяц станет понятно, нравится ли тебе программирование, дизайн или маркетинг. Список бесплатных курсов мы составили здесь.

Три месяца на три вещи

Лето после окончания школы не нужно пытаться упаковать под завязку. Достаточно трёх направлений:

1. Отдых и переключение. Первые две недели без планов. Потом – смена обстановки, путешествия, новые впечатления.

2. Одна конкретная задача. Или работа, или навык, или профориентация. Не всё сразу.

3. Качественное время с близкими. Жизнь после школы не заканчивается, и связи не обязаны обрываться вместе с ней.

Июнь, июль и август – последние месяцы перед взрослой жизнью с её дедлайнами и ответственностью. Тратить их на одно лежание на диване жалко. Ищи баланс и занимайся тем, что нравится, тогда жизнь после школы будет такой же яркой и насыщенной.