Как отметить 14 февраля, если ты одинок: топ-8 советов ❤️

Если мысль о всеобщем помешательстве на валентинках вызывает тошноту – выдохни. Мы подскажем, как отметить 14 февраля в одиночестве и провести хорошо время наедине с собой.

Светлана Крюкова

Устрой маленький квест «Люблю себя»

Иногда больше всего бесит не сам праздник, а ощущение, что ты «не вписываешься», но это вообще не проблема. Можно взять и сделать из этого дня игру только для тебя. Утром придумай несколько маленьких приятных заданий. Например: вкусненький завтрак, прогулка без цели, комплимент себе вслух, новая песня, которую давно хотела послушать. Запиши их на стикерах или в заметках и выполняй в течение дня. Это переключит внимание от «одиночества» на интерес и лёгкую структуру – ощущение праздника без давления.

Попробуй кулинарный эксперимент-челлендж

Фото: Freepik

В такой праздник не время отказывать себе в чём-то вкусненьком. Выбери страну, которая давно манит. Италия? Корея? Марокко? Найди простой рецепт, включи музыку оттуда, красиво разложи еду, даже если это паста на одной тарелке. Надень что-то домашнее или, наоборот, эффектное. Через еду и атмосферу можно почувствовать: «мне классно здесь и сейчас».

Отправься на городской микро-побег

Когда мысли начинают крутиться вокруг чужих историй и ожиданий, очень помогает смена пространства. Движение и новые виды мягко возвращают в реальность и дают ощущение, что жизнь продолжается прямо сейчас.

Как отметить 14 февраля? Поезжай туда, где давно не была: школьная остановка, детский двор или дальний парк. Купи себе кофе или что-то сладкое, сделай пару фото или зайди в книжный или цветочный. А может, просто пройди мимо витрин или сядь на лавочку. Всё это уже праздник, если ты разрешаешь себе его заметить.

Поучаствуй в благотворительности

Иногда День святого Валентина особенно остро подсвечивает чувство одиночества, и в такие моменты помогает ощущение, что ты кому-то нужна и творишь добро. Попробуй сделать небольшое пожертвование фонду, которому ты доверяешь, заказать корм или лекарства для приюта, помочь с репостом сбора, написать поддерживающее сообщение или оставить тёплый комментарий под чьей-то историей. Можно выбрать что-то маленькое и посильное, а можно то, что давно хотелось.

Отправь валентинки близким

Никогда не будет лишним напомнить близким и друзьям, как сильно ты их ценишь и любишь. Забудь о романтическом подтексте праздника и сделай приятно тем, кто рядом. Необязательно покупать открытку с готовыми словами. Напиши от руки на простой бумажке или красивой карточке то, что ценишь именно в этом человеке: «Спасибо, что всегда смешишь меня до слёз», «Твоя поддержка для меня как суперсила», «Я так рада, что наша дружба пережила всех моих бывших». Это займёт пять минут, а эффект будет волшебным. Представь, как кто-то в самый обычный день получит твою маленькую порцию тепла и улыбнётся. Романтика дружбы и благодарности – вот что по-настоящему согревает и помогает понять, как отметить 14 февраля.

Напиши письмо себе в будущее

Пока все в День святого Валентина пишут нежности кому-то, самое важное письмо ты оставишь без адресата. Его главный получатель – это ты, только из будущего. Возьми красивый лист бумаги или создай новый файл на компьютере. Можно написать о том, чего ты боишься, чего ждёшь, о том, что хочешь сохранить в себе, а потом решить, когда ты это письмо откроешь – через месяц, полгода или год. Есть специальные сайты, которые помогут тебе запланировать конкретную дату и отправить послание в срок.

Устрой себе фотосессию

Фото: Freepik

Почему бы не устроить одиночную фотосессию на 14 февраля, где главной звездой будешь ты сама? Это возможность увидеть себя в новом образе сильной, нежной, или задумчивой женщины.

Можно подарить себе сертификат на профессиональную съёмку или сделать домашнюю фотосессию. Если стесняешься или боишься позировать на камеру, то попробуй формат self-yourself. Ты управляешь процессом съёмки с помощью специального пульта, а вместо фотографа – зеркало.

Надень то платье, в котором чувствуешь себя неотразимо, или любимый свитер. Выбери локацию: это может быть твоя же квартира с красивым светом от лампы, подоконник с чашкой кофе, пустынный парк, граффити на соседней стене или даже ванная с пеной. Главное – лови настроение. Делай селфи с тортом, который приготовила, с книгой или памятной вещью. А потом обязательно распечатай любимое фото и поставь в рамку – пусть оно радует тебя каждый день.

Пригласи подружек на вечеринку

Если совсем не хочется проводить праздник в одиночестве, это нормально, и при этом необязательно вписываться в формат шумных свиданий. Ты можешь предложить друзьям созвониться или встретиться, договориться о небольшой тусовке, где каждый делится чем-то приятным или просто присутствует. В рилсах люди всё чаще рассказывают об интересном формате вечеринки: каждый гость представляет презентацию о себе и событиях из жизни, о которых друзья могли не знать, и оформляет их в несколько слайдов. Так у вас появляется возможность сблизится и вместе посмеяться над курьёзными ситуациями.

Просто кайфуй от жизни!

Как отметить 14 февраля? Просто разреши себе наслаждаться жизнью. И если собрать все эти идеи в одну мысль, то секрет окажется простым. В этот день, как и в любой другой, у тебя есть одна задача – чувствовать себя комфортно настолько, насколько это возможно прямо сейчас. Всё остальное – встречи, отношения, неожиданные повороты и красивые истории – не делают тебя счастливой сами по себе, они приходят как продолжение этого состояния.