Жирная кожа лица: правда ли, что её нужно увлажнять

Многие обладательницы жирной кожи лица уверены, что увлажняющий крем им противопоказан. «Зачем добавлять влагу, если и так всё блестит?» – этот миф живёт годами. На самом деле жирная кожа лица часто оказывается обезвоженной, и именно отказ от увлажнения делает её ещё проблемнее. Давай разберёмся, откуда взялся этот миф и как правильно ухаживать за жирным типом кожи лица.

Откуда взялся миф, что жирной коже увлажнение не нужно?

Миф появился ещё в те времена, когда кремы были тяжёлыми, масляными и действительно усугубляли блеск. Люди путали два совершенно разных понятия: себум (кожное сало, которое вырабатывают сальные железы) и гидратацию (воду внутри кожи).

Если кожа блестит и кажется жирной, многие думают, что она автоматически увлажнена. Но это не так. Жирный тип кожи лица может одновременно страдать от обезвоживания – когда в роговом слое не хватает воды.

Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует наносить увлажняющий крем даже при жирной коже лица после очищения, чтобы поддерживать естественный баланс влаги. Но нужно выбирать средство без масел и спирта.

«Отказ от увлажняющего крема для жирной кожи лица может привести к обратному эффекту при жирной коже. Когда вы не используете его, кожа пытается компенсировать недостаток влаги и начинает производить ещё больше масла (себума)», – поделилась своим экспертным комментарием Дебра Джалиман в журнале Business Insider.

Почему жирную кожу важно увлажнять? 

В первую очередь – восстанавливать её гидробаланс. Когда кожа обезвожена, защитный барьер ослабевает. Организм в ответ запускает защитную реакцию: сальные железы начинают работать интенсивнее, чтобы «защитить» кожу своим себумом. В итоге блеск усиливается, поры забиваются быстрее, а воспаления появляются чаще.

Мнение экспертов и исследования: Американская академия дерматологии рекомендует выбирать лёгкие немасляные и некомедогенные кремы даже для жирной кожи, потому что они помогают предотвратить перепроизводство себума и поддерживают барьер. Умываться два раза в день неагрессивным средством и увлажнять кремом – главные принципы по уходу за жирной кожей лица.

Клинические наблюдения, опубликованные на сайте Национальных институтов здравоохранения США (NIH), показывают: восстановление барьера с помощью увлажняющих кремов (с церамидами, гиалуроновой кислотой) снижает трансэпидермальную потерю воды и помогает нормализовать работу сальных желез. 

В другой статье читайте, как скрыть синяки и прыщи на коже.

Что будет, если не увлажнять жирную кожу лица? 

Если регулярно пропускать этап увлажнения, состояние кожи ухудшится. Вот что говорят дерматологи AAD.

• Кожа теряет влагу, барьер разрушается, и появляется стянутость, шелушение и мелкие морщинки
• Сальные железы компенсируют дефицит и производят ещё больше себума, поэтому к вечеру будет сильный блеск, забитые поры, больше чёрных точек и воспалений
• Средства от акне начинают хуже переноситься – и появляется раздражение и краснота
• В долгосрочной перспективе ускоряется старение, цвет лица становится тусклым, а текстура – неровной.

Кстати, а как еда влияет на кожу, писали в другой статье. Там – про шоколад и не только.

Жирная кожа лица не означает, что ей не нужно увлажнение. Наоборот: отказ от крема приводит к обезвоживанию, из-за которого сальные железы начинают работать активнее и кожа становится ещё жирнее. Эксперты подтверждают, что без увлажняющего крема кожа компенсирует недостаток влаги усиленной выработкой себума. Правильный уход за жирной кожей лица с лёгким некомедогенным кремом помогает восстановить барьер, уменьшить блеск и сделать кожу более здоровой и спокойной. 

Ранее мы писали, что будет, если не пользоваться SPF. Кстати, даже при жирной коже нужен солнцезащитный крем. Главное – подобрать его вместе с дерматологом, чтобы он не вызвал новые воспаления.