Идеальный баланс или красивый миф – вся правда о пропорциях

Зеркало показывает твой образ каждый день. Ты всматриваешься в черты, ищешь идеальные линии, сравниваешь правое и левое веко. В этот момент тебя волнует симметрия лица, которая в массовом представлении прочно ассоциируется с абсолютной красотой. Но так ли важен строгий баланс для привлекательности на самом деле? Разобрали этот феномен с остеопатом Анжеликой Шестаковой.

Бывает ли симметричное лицо

Многие женщины задают вопрос: бывает ли симметричное лицо в реальной жизни? Природа не создает зеркальных пропорций. Абсолютное равенство половин можно встретить только у роботов или на отредактированных фото. Лица живых людей всегда имеют мелкие отличия, которые делают внешность уникальной и живой.

Магия левой стороны

По данным Flacon, пользователи соцсетей в обсуждении «рабочей стороны» для фотографии в основном приходили к тому, что им больше нравится левая сторона своего лица (мне тоже). 

Замечала ли ты, что на селфи и портретах левый профиль часто выглядит выигрышнее? Медики находят этому факту научное объяснение. Дело в том, что правое полушарие мозга играет бо́льшую роль в обработке эмоциональных сигналов. При этом оно напрямую контролирует именно левую часть лица. Из-за такой тесной связи левая сторона тоньше передает искренние чувства и живую мимику. Наш мозг считывает эти сигналы подсознательно, поэтому левый профиль кажется людям более привлекательным. Подобный феномен подтверждают и исторические факты: живописцы прошлого интуитивно писали до 60% портретов с этого ракурса.

Главные причины асимметрии лица

Когда разница между сторонами бросается в глаза, возникает желание понять истоки. Эксперты выделяют разные факторы, которые формируют наш облик. Изучи этот список, чтобы найти свои индивидуальные особенности.

Врождённые факторы

Генетика закладывает основу внешности ещё до твоего рождения. Строение костей черепа, форма челюсти, размер глазных орбит – всё это передают родители. Нарушение внутриутробного развития тоже формирует костные неровности.

Приобретенные привычки

Твоя мимика и ежедневные ритуалы незаметно меняют пропорции. 

• Жевание пищи на одной стороне рта увеличивает жевательную мышцу. 
• Сон только на левом или правом боку деформирует мягкие ткани. 
• Даже привычка подпирать щеку рукой у монитора искривляет линии. 

Вот почему формируется симметрия лица с заметными погрешностями. В этой статье мы более подробно рассказывали, как появляются брыли и какие упражнения для их профилактики существуют.

Медицинские проблемы

Здоровье напрямую влияет на внешний вид. Врачи чётко знают, каковы причины возникновения асимметрия лица. Сюда относят неврит лицевого нерва, травмы челюсти, проблемы с позвоночником. Нарушение осанки меняет положение шеи, а вслед за ней едет и весь овал.

Возрастные изменения

Время меняет ткани неравномерно. Мышцы с одной стороны могут терять тонус быстрее. Гравитационный птоз тянет кожу вниз, обнажая скрытые костные дефекты. Из-за этого юношеские особенности к зрелому возрасту становятся более явными.

Как убрать асимметрию лица 

Если ты недовольна своим отражением, современный мир предлагает много путей решения. Существуют разные методы исправления диспропорций. Важно понять, как убрать асимметрию лица эффективно и безопасно для здоровья.

Домашние способы

Начни с простых шагов контроля за собой. Контролируй осанку, спи на спине, жуй попеременно с обеих сторон. Делай регулярный самомассаж ручными роллерами. Гимнастика для мимических мышц помогает вернуть тонус ленивой стороне.

«Главное правило молодости лица и нашей качественной жизнедеятельности – это активное движение. Когда мы часами сидим на одном месте, например, в офисе, дома за ноутбуком, в машине – в теле застаивается лимфа. А лимфа, которая не движется, в первую очередь отражается на лице, появляются мешки под глазами, одутловатость, нечеткий овал», – сказала доктор остеопатии, врач-невролог, основатель онлайн-школы Sense School Анжелика Шестакова.

Остеопат советует делать перерывы каждый час, даже если ты очень занята. Встань, пройдись, потянись. Если возможности встать совсем нет, сделай упражнение «тазовые часы».

Как делать:

1. Сядь ровно и представь, что под тобой лежит большой циферблат.
2. Сдвинь таз вперед – на цифру 12. Потом назад – на цифру 6. Повтори 6-8 раз.
3. Теперь сдвигайте таз вправо – на цифру 3. И влево – на цифру 9. Тоже 6-8 раз.
4. Затем сделайте полукруг: от 9 через 12 к 3. И обратно – от 3 через 12 к 9.
5. Потом нижний полукруг: от 9 через 6 к 3. И обратно.

Это упражнение запускает лимфоотток по всему телу, а значит, и в области лица.  

«Приведу ещё одно прекрасное упражнение для красоты вашего лица. Что делать: возьмите за правило тянуться макушкой вверх. Представьте, что за макушку вас тянет невидимая нить. Плечи опускаются, спина выпрямляется, шея вытягивается», – поделилась доктор.

Косметология

Косметологи умеют творить настоящие чудеса без скальпеля. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты добавляют объём туда, где его не хватает. Инъекции ботулотоксина расслабляют перенапряженные мышцы, выравнивают брови и уголки губ. Читай, что делать с дряблостью кожи и как замедлить изменения, по ссылке.

Стоматологи

Ортодонты исправляют коренные дефекты внешности. Неправильный прикус или отсутствие зубов всегда перекашивают челюсть. Установка брекетов, элайнеров или протезов возвращает нижнюю треть в правильное положение. После лечения овал выравнивается.

Пластическая хирургия

Хирурги решают сложные задачи, когда бессильны другие методы. Операции на костях челюсти, подтяжка тканей, липофиллинг устраняют серьезные дефекты. Это радикальный шаг, который требует долгой реабилитации.

Симметрия – миф

В итоге нужно признать важный факт. Полная симметрия лица – это искусственный конструкт, который лишает человека индивидуальности. Компьютерные тесты показывают, что зеркальные портреты кажутся людям скучными или даже пугающими. Твои небольшие отличия левой и правой стороны создают неповторимый шарм, который и называют истинной живой красотой.

Ранее мы рассказывали о 5 полезных привычках для здоровья организма от остеопата.