Жирнится кожа? Рассказали всё про себум: что это такое и как поддерживать баланс 

Испробовала всю косметику, ухаживаешь за кожей каждый день, но всё равно жирнится кожа? Возможно, нарушен баланс себума! Косметолог и эксперт в уходе за кожей Эрмина Агабабян рассказала, что с этим делать.

Что такое себум?

Себум – это жировое вещество, которое выделяется сальными железами. Оно образует защитный слой на коже, смазывает и увлажняет. Проще говоря, это естественный защитный крем, который вырабатывает сама кожа.

Сальные железы есть на всем теле, кроме ладоней и ступней.

Наибольшее количество находится в Т-зоне лица, на груди, спине и на голове.

Функции себума

Себум выполняет сразу несколько важных функций. 

• Защитная. Создаёт на коже барьер от бактерий, загрязнений и внешних раздражителей
• Увлажняющая. Помогает коже удерживать влагу и не пересыхать
• Смягчающая. Делает кожу более гладкой и эластичной
• Антибактериальная. Препятствует размножению вредных микроорганизмов
• Поддержка микробиома. Сохраняет баланс полезной микрофлоры кожи.

Почему нарушается выработка себума? Причины

Чаще всего проблемы связаны с гормональными изменениями, стрессом, недосыпом, неправильно подобранным уходом и агрессивным очищением кожи.

«В своей практике я вижу, что основная причина, почему жирнится кожа, всё-таки – неправильный домашний уход. Поэтому на консультациях я всегда подробно разбираю, чем и как клиент очищает кожу, какие средства использует. И мы корректируем уход», – поделилась опытом косметолог Эрмина Агабабян.

Что делать, если я не знаю, какой уход мне нужен? Ранее рассказывали об этом в материале. В таком случае стоит обратиться к косметологу. Объяснили, как часто ходить к специалисту и почему.

Как поддерживать баланс себума?

Избыток кожного сала вызывает жирность, блеск, расширенные поры, воспаления и высыпания, а недостаток – сухость, ощущение стянутости, шелушение и более быстрое старение кожи.

Во сколько лет запускается процесс старения? Связано ли это с генетикой и можно ли замедлить возрастные изменения? Мы поговорили с косметологом, и он ответил на пять самых популярных вопросов про старение кожи.

Баланс себума поддерживается грамотным и регулярным уходом.

• Очищение
• Тоник
• Увлажнение
• SPF.

Есть несколько правил, как поддерживать баланс себума.

• Мягко очищать кожу
• Не пересушивать агрессивными средствами
• Увлажнять
• Защищать от солнца. 

Эти правила относятся к обоим случаям: когда сушится или жирнится кожа.

«В своей практике я часто вижу, как обладательницы жирной кожи буквально “высушивают” лицо: используют умывалки для глубокого очищения каждый день, грубые скрабы, спиртовые средства. В результате защитный барьер нарушается, и сальные железы начинают работать ещё активнее, чтобы компенсировать дефицит», – объясняет эксперт.

Поэтому важно найти золотую середину – не пересушивать кожу, но и не перегружать её. Когда уход выстроен правильно, кожа сама постепенно приходит в гармоничное состояние и начинает работать более сбалансированно.

Жирнится кожа. Чего нельзя делать?

• Тереть кожу 
• Часто прикасаться к лицу
• Пользоваться спиртосодержащими лосьонами для «подсушивания»
• Выдавливать прыщи и чёрные точки
• Использовать тяжёлые питательные кремы и масла.

Состояние кожи напрямую отражает то, насколько гармонично работает её собственная система защиты. Себум – это часть этой системы. Когда он в балансе, кожа выглядит ухоженной и здоровой.

Что делать тем, у кого сухая кожа? В материале рассказали, почему она шелушится и как с этим бороться.