Как выстроить отношения со свекровью

«Мы со свекровью жили счастливо и дружно целых 20 лет, а потом повстречались» – один из тех многочисленных анекдотов, которые отражают народную мудрость про отношения невестки и свекрови.

И конечно, всё это не на пустом месте. Общение со свекровью – одна из самых частых тем семейных конфликтов. Часто можно услышать фразы: «она опять всё критикует», «лезет в наши дела». В этой статье разберём, как сохранить мир дома и как наладить отношения друг с другом.

Почему отношения со свекровью бывают сложными

Прежде чем решать, как общаться со свекровью, полезно понять, почему вообще возникают напряжение и взаимные претензии.

Разные роли и ожидания

Для молодой жены брак – это её история любви и построения гнезда. Для свекрови – история взросления сына. При этом часто свекровь может ожидать, что возлюбленная сына будет как дочь, но хочет сохранить влияние на него. Новую женщину в семье это задевает.

Страх потерять значимость

Многим мамам мальчиков трудно пережить этап сепарации уже взрослого ребёнка. Иногда свекровь не осознаёт, что ведёт себя навязчиво. Она даёт всем советы, контролирует: «Что ты ему готовишь?», «Почему он так одет?» Конечно, она хочет проявить заботу, но получается конфликт.

Разные семейные сценарии

Бывает так, что свекровь и жена мужа из совсем разных семей и сложно найти точки соприкосновения. Например, у одних принято всё обсуждать и вместе принимать решения, а в другой – терпеть и молчать. Порой кто-то кого-то считает невоспитанным и чёрствым, но это всего лишь про разные бэкграунды и мировосприятия. Мы не обязаны все быть одинаковыми.

Кстати, конфликты – это не всегда плохо, нужно лишь научится их решать.

Как построить уважительные взаимоотношения

Как относится к свекрови?

Умение видеть чужие границы и отстаивать свои – основа здорового общения со свекровью. Важно не только то, что вы говорите, но и как.

Определите свои личные и семейные границы. Подумайте и честно ответьте себе на несколько вопросов:

• в какие темы свекровь не должна вмешиваться (ваш бюджет, интим, воспитание детей, быт)?

• какие формы общения для вас неприемлемы (крики, упрёки, сравнения, разговоры при ребёнке)?

• насколько часто вы готовы взаимодействовать (частота визитов, звонков, участие в праздниках).

Пока вы сами не понимаете, как вам комфортно, вы не сможете это ясно и спокойно озвучить.

Говорите про себя, используйте я-высказывания

Фразы в стиле: «Вы вечно лезете», «Вы всё делаете не так» почти гарантированно приведут к скандалу. Используйте формат «я-сообщений»: «Мне тяжело, когда при мне критикуют мои решения по ребёнку», «Я бы хотела сама решать, как мы тратим семейные деньги», «Мне важно, чтобы мы с мужем сначала обсуждали вопросы вдвоём, а уже потом советовались с кем-то».

Так вы не обвиняете, а описываете свои чувства и потребности. Это снижает накал страстей.

Будьте предельно спокойны и последовательны

Даже идеальная формулировка не сработает, если вы будете повышать голос или противоречить сами себе. Если вы один раз сказали «Нам неудобно, когда вы приходите без предупреждения», но иногда делаете вид, что всё хорошо, это сигнал: «Границы условные, можно так делать». Важны три вещи:

• спокойный тон и уважительное отношение
• краткость
• последовательность.

Что делать, если свекровь лезет в вашу жизнь

Один из самых болезненных запросов: «Свекровь лезет во всё – как себя вести, чтобы не разорвать отношения, но и не дать собой помыкать?» Разберём несколько частых сценариев.

Сценарий 1. Критика

Примеры: «Так детей не кормят», «Надо было одеться по-другому», «Я тебе скажу, как нужно с ним разговаривать».

Как реагировать: спокойно поблагодарить и обозначить позицию: «Спасибо, что переживаете. Я выбрала такой способ, он для меня сейчас приемлемый».

Если советы продолжаются: «Я услышала ваше мнение. Когда мне понадобится совет, я обязательно спрошу. Сейчас мне важно сделать по-своему».

Повторяйте формулировку столько раз, сколько нужно. Это и есть мягкая, но устойчивая граница.

Сценарий 2. Непрошеные советы по воспитанию детей

Когда свекровь даёт ребёнку то, что вы запретили, отменяет ваши правила или критикует вас при ребёнке.

Как себя вести: сначала обсудить это с мужем. Поговорите о том, каких правил вы придерживаетесь как родители и что для вас категорически неприемлемо (например, сладкое до еды, шлепки, крики).

Дальше – разговор со свекровью от лица родительской пары:

«Мы с Игорем решили, что… Нам важно, чтобы при ребёнке придерживались этих правил. Понимаем, что у вас был другой опыт, но мы договорились делать так».

Если свекровь нарушает договоренности, спокойно, без скандала, но твёрдо напоминайте о них.

Сценарий 3. Контроль и вторжение в личное пространство

Когда свекровь звонит по пять раз в день или требует отчёта о том, где вы и что делаете.

Фразы, которые помогают: «Мне удобно созваниваться вечером / раз в несколько дней. В остальное время могу не брать трубку, не обижайтесь: я на работе / с ребёнком / отдыхаю».

Важно не оправдываться и не входить в позицию виноватой. Вы – взрослая женщина, хозяйка своей жизни и вашего общего дома.

Как не ставить мужа между двух огней

Ключевой вопрос: как наладить отношения со свекровью, не разрушая отношения с мужем и не превращая его в судью?

Запомните несколько правил:

Муж – партнёр, а не арбитр. Распространённая ошибка – требовать «выбери: я или мама», втягивать его в каждую ссору и ждать, что он будет «ставить мать на место».

Какие фразы могут помочь: «Я не прошу тебя выбирать, я прошу поддержать наши общие границы» или «Мне важно, чтобы в вопросах нашей семьи мы были на одной стороне»

Обсуждайте, а не жалуйтесь. Вместо «Твоя мать как всегда не вовремя!» пробуйте так: «Мне тяжело, когда наши договорённости с тобой обесценивают. Давай вместе решим, что с этим делать». Конкретные ситуации → конкретные решения

Договоритесь, кто и что говорит свекрови. Идеальный вариант, когда муж озвучивает ключевые семейные договорённости своей маме. Это нормальная взрослая позиция сына: «Мам, я тебя люблю и уважаю, но теперь у нас своя семья, и мы будем решать сами», «Мне важно, чтобы ты не вмешивалась в наши финансовые решения / воспитание детей / конфликты».

Если муж пока к этому не готов, можно начать мягче: вы говорите сами, а он хотя бы не обесценивает вас при маме и не спорит с вами при ней.

Лучший способ сохранить мир и уважение

Итак, как наладить отношения со свекровью?

• Уважайте её опыт и её чувства
• Научитесь отстаивать свои границы и при этом быть спокойной
• Примите человека таким, какой он есть.

Вам не нужно делать из свекрови вторую маму или подружку. Достаточно выстроить дружественные отношения и соблюдать этикет: не повышать голос, поздравлять с праздниками, быть вежливой.

Иногда отношения со свекровью становятся по-настоящему тёплыми – и это прекрасно. Но если это не так, не страшно. Главное – не делать семью ареной для взаимных упреков.

Ранее мы рассказывали, к кому обратиться за бесплатной психологической помощью женщине.