Тампоны или прокладки? Гинеколог рассказала, что выбрать

Акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики в гинекологии Нина Монахов рассказала, что лучше – тампоны или прокладки, менструальные чаши или другие средства интимной гигиены. Эксперт назвала плюсы и минусы.

Тампоны: плюсы и минусы

Плюсы

• Незаметны под одеждой, удобны для спорта, плавания и активного образа жизни
• Свобода движений – не ощущаются при правильной установке
• Компактны – легко брать с собой
• Большой ассортимент – выбор по степени впитываемости и с аппликаторами для удобства.

Минусы

• Риск синдрома токсического шока при длительном ношении (более восьми часов) или неправильном использовании – редкое, но опасное осложнение
• Впитывают естественную смазку влагалища, нарушая микрофлору и повышая риск инфекций
• Сухость и дискомфорт при вставлении и извлечении, особенно у новичков
• Не подходят при аллергии на материалы
• Неэкологичны, как и прокладки – много одноразового мусора.

Одноразовые прокладки: плюсы и минусы

Плюсы

• Просты в использовании – не требуют навыков вставления, легко заменить в любом месте
• Широкий выбор по степени впитываемости, размерам и формам
• Доступная цена и наличие везде: аптеки, магазины
• Комфорт для новичков и тех, кто не готов к инвазивным методам.

Минусы

• Впитывают влагу, создавая парниковый эффект, что может привести к раздражению кожи, неприятному запаху и росту бактерий
• Нужно менять каждые четыре-шесть часов, чтобы избежать протеканий и инфекций
• Неэкологичны – производят много отходов, трудно разлагаются
• Могут вызывать аллергию на гели, ароматизаторы или материалы
• Могут сдвигаться, скатываться или протекать при активных движениях.

Тампоны или прокладки – самый частый выбор женщин при менструации. Однако существуют и другие варианты, о которых рассказала акушер-гинеколог Нина Монахова.

Менструальная чаша: плюсы и минусы

Плюсы

• Длительное время нахождения менструальной чаши во влагалище (до восьми часов). Но не более 12 часов, чтобы не было развития синдрома токсического шока
• Чаша исключает нарушение микрофлоры влагалища, снижает риск развития заболеваний половых органов, так как она собирает кровь, а не впитывает её
• Выделения не скапливаются во влагалище, что исключает создание «парникового эффекта» и появление неприятного запаха
• Удобное использовать тем, кто плавает в бассейне или занимается спортом
• Чаша изготовлена из гипоаллергенных материалов, которые не вызывают раздражение
• Экономия на гигиенических средствах, так как в течение длительного времени можно пользоваться одной чашей; срок годности чаши до пяти-десяти лет.

Минусы

• Нужно время, чтобы научиться правильно использовать менструальную чашу и освоить технику введения её во влагалище
• Также важно уметь правильно подбирать размер чаши – зависит от возраста, количества родов
• Обязательно нужно стерилизовать менструальную чашу, чтобы не было нарушений микрофлоры влагалища
• Неудобно использовать в общественных местах, так как часто нет возможности помыть чашу перед установкой, ведь в кабинках нет раковины.

Менструальные трусы: плюсы и минусы

Плюсы

• Экономия денежных средств – в перерасчёте на одноразовые средства для интимной гигиены, купить одну-две пары трусов выходит дешевле
• Пропускают воздух и не дают коже преть, что реже дает «почву» для роста бактерий и снижает риск развития неприятного запаха и синдрома токсического шока 
• Можно не менять до шести-восьми часов
• Экологичность материалов – в составе ткани нет отдушек или ароматизаторов, важно лишь правильно стирать, чтобы не вызывать раздражения кожи
• Трусы плотно прижимаются к телу и удерживают кровь, поэтому можно не переживать, что что-то отклеится или протечёт.

Минусы

• Подходят не под все объёмы менструации – впитывают до 10-15 миллилитров, а значит подходят только на крайние дни месячных
• Возможно, не подойдет визуальная составляющая – трусы достаточно объёмные
• Нужен особый уход за бельем – менструальные трусы не любят высоких температур, сушки на солнце или батарее и глажки. Чтобы они прослужили дольше, необходимо соблюдать правила, которые всегда идут в инструкции-вкладыше к покупке.

Многоразовые тканевые прокладки: плюсы и минусы

Плюсы

• Экологичность
• Экономичность – срок эксплуатации до пяти лет.

Минусы

• Нужно менять каждые три-четыре часа  во время обильных менструаций и брать с собой всегда дополнительные тканевые прокладки
• Не рекомендуется тем, у кого имеются рецидивирующие воспалительные заболевания органов малого таза
• Неудобство в замене и хранении – прокладки, которые берёшь с собой должны быть в закрытом чистом контейнере
• Неудобство замены, особенно вне дома – необходимо также иметь с собой что-то, куда можно убрать использованную прокладку.

«Менструальная чаша, трусы, тампоны или прокладки – выбор конкретного средства всегда остаётся за самой женщиной. Задача гинеколога – предоставить информацию о доступных вариантах и помочь сделать осознанный выбор в пользу тех средств, которые обеспечат максимальный комфорт и уверенность. Ведь у каждой женщины индивидуальные особенности и предпочтения», – напомнила Нина Монахова.

Кстати, ранее мы рассказывали про менструальный цикл по дням: описание, симптомы и как помочь себе в каждую фазу.