Не только прокладки: средства гигиены при месячных – плюсы и минусы от гинеколога

Тема средств гигиены всегда была табуирована даже среди женщин, хотя перед выбором, что использовать в менструацию, встаёт каждая девушка. Вместе с врачом акушером-гинекологом и врачом ультразвуковой диагностика (УЗД) Дарьей Кокшаровой разобрали самые популярные средства гигиены при месячных – чаши, менструальные трусы, тампоны и прокладки – и выявили все плюсы и минусы каждого варианта.

Менструальные трусы 

Это самое экологичное средство гигиены в менструацию, так как трусы можно использовать многократно. Они со специально впитывающей ластовицей, которая работает как прокладка. Обычно этот слой делают из специальных впитывающих натуральных тканей: таких как биохлопок, микрофибра или конопляное волокно. В среднем менструальные трусы служат 1,5-2 года.

«Из плюсов менструальных трусов: во-первых, они намного приятнее прилегают к коже, чем обычная синтетическая прокладка, нет ощущения парникового эффекта. Во-вторых, это экономно и экологично за счёт многоразового применения. Одних трусов хватает практически на целый день – до 12 часов без протекания. И вопреки опасениям: их легко отстирывать при соблюдении рекомендаций по уходу», – рассказала акушер-гинеколог и врач ультразвуковой диагностики (УЗД) Дарья Кокшарова.

По словам эксперта, менструальные трусы не подходят тем, у кого обильные выделения. Кроме того, они требуют регулярной своевременной стирки. Как минимум нужно иметь две пары для своевременной смены. При неправильном использовании менструальные трусы могут стать средой для размножения микроорганизмов. А из весомых минусов – их неудобно менять в общественном месте, так как придётся полностью раздеваться.

Многоразовые прокладки

Принцип действия этого средства гигиены при месячных схож с менструальными трусами. Их тоже делают многослойными из натуральных тканей: хлопка, фланели или льна, а впитывающая поверхность также сделана из мембраны. 

Обычно многоразовых прокладок хватает на 4-6 часов, важно подбирать средства гигиены для женщин по размеру, чтобы они хорошо крепилась к белью.

Среди преимуществ перед теми же менструальными трусами: прокладки легче менять в общественных местах плюс в них не так жарко летом.

Менструальная чаша

Менструальная чаша – это небольшой гибкий колпачок из медицинского силикона (или латекса), который вводится во влагалище и собирает менструальную кровь, а не впитывает её.

«Для использования чашу нужно установить во влагалище, предварительно простерилизовав в кипящей воде. Они пригодны для длительного многоразового использования, что достаточно экологично и экономично. Чаши комфортны для кожи – не раздражают область вульвы. В среднем хватает на 8 часов. Такие средства гигиены при месячных менять можно реже, чем обычные одноразовые прокладки», – добавила Кокшарова.

Из основных минусов:

• неудобство при введение во влагалище
• из-за неправильно подобранного размера может присутствовать дискомфорт
• при длительном нахождении чащи во влагалище (более 12 часов) есть риск развития синдрома токсического шока, но он минимален и значительно ниже, чем при использовании обычных тампонов.

Одноразовые прокладки

Самый удобный и доступный вариант средства гигиены для женщин. Из основных плюсов – широкий ассортимент. Легко выбрать нужную впитываемость в зависимости от обильности выделений или гипоаллергенные варианты без отдушек. Кроме того, их легко менять, даже если негде помыть руки.

«Однако одноразовые прокладки не всегда хорошо повторяют анатомическую форму, поэтому могут быть нежелательные протекания. Некоторые отдушки и материалы в составе иногда вызывают раздражение и опрелости. И важно не забывать менять их каждые 3-6 часов, так как может возникнуть парниковый эффект на коже и появится неприятный запах», – поясняет Кокшарова.

Также к одному из самых весомых недостатков одноразовых прокладок относят неэкологичность – не все материалы в составе безопасны для окружающей среды, часть из них долго разлагается. Также они могут провоцировать обострение молочницы, бактериального вагиноза и дерматита.  

Одноразовые тампоны

Средства гигиены при месячных для тех, кто даже в месячные ведёт активный образ жизни, не исключая спорт и тренировки, – одноразовые тампоны. Они удобны в использовании, например, на море. Они не вызывают опрелостей и раздражения кожи, кроме того, хорошо блокируется неприятный запах. Их, как и прокладки, также легко найти в любом магазине. Что же касается защиты, при своевременной смене тампона, не протекает.

«При введении тампонов есть риск синдрома токсического шока, также обязательно нужно мыть руки перед использованием. Многим девушкам тампоны попросту не подходят, особенно тем, у кого есть вагинизм, чрезмерное напряжение мышц тазового дна или вульводиния», – объяснила Дарья Кокшарова.

Среди минусов – неэклогичность материалов, а кроме того довольно сильная экономическая нагрузка. Тампоны обычно дороже прокладок. 

Какие анализы сдавать женщине регулярно? Мы спросили у гинеколог.