Буллинг в школе – систематическая травля, при которой жертва не может дать отпор обидчику. По данным опроса ВЦИОМ, каждый четвёртый россиянин сталкивался с травлей лично, а 84% граждан считают эту проблему серьёзной и требующей вмешательства. В статье разберём, как справиться с буллингом и что делать родителям.
Буллинг в школе – это систематическое агрессивное поведение, при котором один ученик или группа учеников регулярно нападают на другого, а тот не в состоянии защитить себя. Ключевое отличие от обычного конфликта – неравенство сил. В конфликте стороны примерно равны, они могут спорить, мириться, отстаивать свою позицию. При буллинге жертва беззащитна перед агрессором, и это повторяется снова и снова.
Травля может быть физической (толчки, удары, порча вещей), вербальной (оскорбления, прозвища, насмешки) и социальной (изоляция, бойкот, когда ребёнка не допускают до общих дел). В последние годы всё большее распространение получает кибербуллинг – травля в интернете и мессенджерах.
Дети часто скрывают травлю из страха, стыда или недоверия к взрослым. Родителям важно обращать внимание на косвенные признаки: ребёнок не хочет идти в школу, теряет вещи, приходит с синяками, изменился аппетит или сон, стал замкнутым или раздражительным, упала успеваемость. Если замечаешь несколько таких сигналов, нужно аккуратно начать разговор.
Не дави и не спрашивай в лоб «тебя травят?». Лучше узнай, как прошёл день, с кем он общается на переменах, не обижает ли его кто-то. Создай безопасную атмосферу, чтобы ребёнок не боялся рассказывать. Если он молчит, но признаки сохраняются, можно обратиться к школьному психологу за помощью в диагностике ситуации.
1. Сохраняй спокойствие. Ребёнку нужна твоя уверенность, а не паника.
2. Внимательно выслушай. Не перебивай, не обесценивай чувства сына или дочери фразами «не обращай внимания» или «будь сильнее».
3. Запиши все факты: кто, когда, что делал, были ли свидетели. Это пригодится при разговоре со школой. Кроме того, бывают случаи, когда ребёнка унижают не сверстники, а учителя. Что делать в таких случаях, мы разбирали отдельно.
4. Обратись к классному руководителю. Психолог Яна Мальцева в разговоре с Норма.Медиа рекомендовала действовать через официальное лицо – классного руководителя или воспитателя, чтобы информацию донесли в доступной и корректной форме. Это снижает риск того, что родители агрессора воспримут сообщение в штыки.
5. Если классный руководитель бездействует, иди к завучу или директору. Требуй письменного ответа на свои обращения.
«Родителям важно не переходить на крик и не угрожать. Эмоциональная реакция только усугубит положение. Лучше действовать через школьную администрацию и требовать конкретных шагов по разрешению ситуации», – добавила психолог Яна Мальцева.
Профилактика буллинга в школе – это приоритетное направление для развития образования в России. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации»: № 273-ФЗ от 29.12.2012 закрепляет право обучающихся на уважение человеческого достоинства, защиту от всех форм физического и психического насилия.
Многие учителя склонны к авторитарным методам и не используют поддерживающие стратегии на уровне класса и школы. Вместо того чтобы разбираться в причинах, они часто наказывают всех подряд или вовсе закрывают глаза. Родители вправе требовать, чтобы школа приглашала психолога для работы с классом, проводила тренинги и медиации.
Отдельного внимания заслуживают свидетели травли. Эмпирическое исследование среди подростков 15-16 лет в 2023-2024 годах показало: только 17% школьников, столкнувшись с агрессией сверстников, пытаются остановить обидчика. Остальные предпочитают не вмешиваться. Школам нужно учить детей не быть пассивными наблюдателями, а поддерживать жертву и сообщать взрослым о происходящем.
Главная задача родителей – восстановить чувство безопасности и самоценности ребёнка. Буллинг в школе разрушает самооценку, вызывает тревогу, депрессию, страх ходить в школу. Вот что можно делать.
Фото: Magnific
Создай безопасное пространство для разговора. Ребёнок должен знать, что его услышат без осуждения и поспешных выводов. Не перебивай, не обесценивай его переживания фразами «не обращай внимания» или «будь сильнее». Ребёнок имеет право на страх, злость и обиду. Твоя задача – дать ему возможность прожить эти чувства, а не запретить их.
«Ребёнку нужно объяснить, что его ценность не зависит от того, что о нём говорят обидчики. Восстановление самооценки – ключевая задача после травли. И здесь важна не только поддержка родителей, но и профессиональная помощь», – отметила психолог.
Ребёнок, столкнувшийся с травлей, теряет базовое ощущение, что мир безопасен. Твоя задача – стать для него надёжным тылом. Говори ему: «я с тобой», «ты не виноват», «мы справимся». Важно, чтобы ребёнок знал: он не один, у него есть взрослый, который на его стороне.
Травля в школе сужает мир ребёнка до класса, где он чувствует себя изгоем. Помоги ему расширить этот мир. Найди кружок, секцию или друзей во дворе – ту среду, где его принимают и ценят. Близкие дружеские связи снижают уязвимость перед травлей и дают ребёнку альтернативную социальную среду, где он может быть успешным и нужным.
Как справиться с буллингом? Не учи ребёнка давать сдачи, потому что это может усугубить ситуацию и подставить его под новые обвинения. Лучше учить уверенно говорить «нет», не показывать страх, сохранять достоинство и уходить от прямого конфликта. Отрабатывайте эти навыки дома в игровой форме. Ребёнок должен знать: если он не может справиться сам, он всегда может обратиться за помощью к взрослому.
Если буллинг детей продолжается длительное время, не откладывай визит к специалисту. Психолог поможет справиться с последствиями травмы. В работе с детьми-жертвами буллинга эффективны разные подходы: когнитивно-поведенческая терапия, арт-терапия, игротерапия. Все они помогают снизить эмоциональные страдания, восстановить самооценку и освоить навыки взаимодействия с окружающими.
К сожалению, школы не всегда готовы решать проблему. Если администрация закрывает глаза или говорит, что «это просто детские шалости», действуй дальше.
Напиши официальное заявление на имя директора с требованием разобраться и дать письменный ответ. Если реакции нет, обращайся в управление образования, прокуратуру и комиссию по делам несовершеннолетних. В крайнем случае – переводи ребёнка в другую школу. Это тяжёлое решение, но иногда оно единственное, чтобы сохранить психику детей.
Лучшая защита – это профилактика, и начинать её надо дома.
Развивай в ребёнке уверенность. Дети с низкой самооценкой и тревожные чаще становятся жертвами. Поддерживай его интересы, хвали за достижения, не критикуй за ошибки.
Учи ребёнка отстаивать границы. С малых лет объясняй: он имеет право сказать «нет», не терпеть, когда его обижают, и сразу рассказывать взрослым. О том, как отстаивать личные границы, писал наш автор-психолог в этой статье.
Будь в контакте со школой. Участвуй в родительских собраниях, знай классного руководителя, общайся с родителями одноклассников. Чем лучше ты ориентируешься в школьной жизни, тем быстрее заметишь проблемы.
Как справиться с буллингом? Это комплексная задача, которая требует участия родителей, школы и психологов. Родители должны быть внимательными к состоянию ребёнка, уметь разговаривать с ним и действовать через школьную администрацию. Школа обязана создавать безопасную среду, учить детей правильно реагировать на травлю и работать со всем классом. А ребёнку нужна поддержка, чтобы восстановить самооценку и чувство безопасности.
Ранее разбирали, как пережить развод и справиться с расставанием после долгих лет вместе.
1
1
1
© 2025 — 2026 Норма.Медиа
Норма.Медиа, 2025
ООО "Мультимедиа Проджект"
norma.media@yandex.ru
0 комментариев
Оставляя комментарий, вы принимаете Правила использования