Психолог не помогает? Возможно, это шарлатан

Ходишь на сессии, но психолог не помогает – внутри становится только хуже? Возможно, дело не в тебе. Рассказываем, как распознать шарлатанов и отличить их от настоящих специалистов.

Анастасия Орос

Может, скептики всё-таки правы?

К психологам относятся по-разному. Одни идут в терапию, как к врачу – с надеждой и осторожностью. Другие считают психологию модным развлечением для тех, кому «нечем заняться». А кто-то принципиально не доверяет этой сфере и говорит, что всё это «разговоры за деньги».

Часто за подобным недоверием стоит личный или чужой негативный опыт. Человек честно пробовал, платил, открывался – но результата не была. Иногда становилось хуже. И вывод напрашивается сам собой: психология не работает.

Но правда в том, что в таких историях чаще всего фигурируют не наука и проверенные практики, а психологи-шарлатаны. Люди без достаточной подготовки, которые формально имеют право называться специалистами, но по сути не умеют работать с клиентами без вреда для них.

Одного подобного случая с оглаской в соцсетях хватает, чтобы фраза «психолог не помогает» стала приговором всей области для масс до тех пор, пока в регионе не появится квалифицированный профи.

Наука или прикрытие для манипуляций?

Психология – признанная научная дисциплина. Она опирается на исследования, статистику, клиническую практику и этические стандарты. В мире существуют чёткие требования к образованию, супервизии и личной терапии специалистов.

Проблема в том, что психология – не лицензируемая профессия. В неё реально войти быстрее и проще, чем в медицину. Этим и пользуются лжепсихологи, инфоцыгане и подобные им.

Такие люди заимствуют научные термины, но не придерживаются научного подхода. И когда психолог не помогает, клиент не всегда понимает: перед ним специалист или его имитация.

«Понапридумывали названий, а нам разбирайся»

Иногда причина безрезультатных консультаций в неправильном выборе профессионала. Разберём, кто и чем занимается.

Психиатр – это врач. Он лечит тяжёлые психические расстройства, ставит диагнозы и назначает лекарства. К нему идут, когда человеку реально плохо и он не справляется с реальностью.

Психотерапевт работает с расстройствами и глубокими проблемами через беседы, он не выписывает медикаменты.

Психолог – специалист с профильным образованием, который помогает разобраться с эмоциями, поведением, кризисами и отношениями. Он не лечит таблетками и не ставит диагнозы. Только помогает клиенту разобраться в себе и найти оптимальное решение проблемы. Ранее мы объяснили, как оценить необходимость в такой помощи.

Коуч не лечит вообще. Не работает с травмами и психическими проблемами. Он помогает ставить цели и двигаться к ним, выступает в роли мотиватора.

Проблемы начинаются, когда коуч берётся «лечить детские травмы», а психолог – обещает избавить от депрессии за неделю без врача.

«Четыре года назад я пришла к “психологу”, который на первой сессии сказал, что у меня родовое проклятие и блок на деньги. Потом предложил курс “чисток” за отдельную плату. Тогда я ещё не понимала, что это развод. Сейчас вспоминаю – и страшно», – поделилась опытом общения с психологами-шарлатанами наша читательница Евгения.

Что будет, если не заметить обман?

Этот вопрос мы задали дипломированному специалисту Татьяне Децл. Вот, что редакции ответила эксперт.

Сначала усилится чувство вины. Лжепсихолог часто говорит: «Ты не стараешься», «Ты сопротивляешься», «Ты сам выбираешь страдать».

Дальше ухудшится и без того паршивое состояние. Человек выходит с сессий разбитым, тревожным и запутанным. Но думает, что «так и должно быть».

Следом пропадёт доверие к помощи со стороны как таковое. После подобного опыта люди годами не решаются снова обратиться к профессионалу.

«Иногда шарлатаны вмешиваются в тяжёлые клинические состояния, где без медика не обойтись. Конечно, в таких случаях психолог не помогает, он калечит», – добавила в разговоре с Норма.Медиа Татьяна Децл.

Читайте также

«Ещё минутка и начну работать!»: пять методов борьбы с прокрастинацией

В чём суть исключительного права и как на нём можно заработать

Все проблемы из головы? Психосоматика: что это, правда или ложь, как работает

Дома шумно, в кабинете нет анонимности. Как работать с психологом – онлайн или офлайн? Плюсы, минусы

И в бар, и в офис вместе: чем нас манит работа с близкими и почему она опасна?

Ни в какую не хочет в школу: что делать, если учитель гнобит ребёнка?

Что должно насторожить?

Вместе с экспертом составили восемь советов, чтобы отличить квалифицированного профессионала от обманщика.

Специалист не даёт гарантий на быстрое решение проблем

В психологии нет места обещаниям результата к конкретному сроку. Человек – не механизм, который можно «починить» за три встречи.

Если «психолог» уверенно заявляет: «Мы уберём вашу тревогу за месяц» или «После моего курса вы точно измените жизнь», – это маркетинг и не более.

Настоящий специалист говорит о процессе, возможных сложностях и неопределённости. Он может обозначить примерные этапы работы. Гарантии в терапии чаще всего используют психологи-шарлатаны, потому что это хорошо продаётся.

Не ставит себя в позицию всезнающего авторитета

В здоровой терапии психолог – не учитель и не судья. Он не знает твою жизнь лучше тебя. Его задача – помочь тебе разобраться, а не диктовать истину.

Если специалист регулярно использует фразы «я лучше знаю», «ты просто не понимаешь» или «ты должен мне доверять», – это нарушение терапевтического равенства.

В профессиональной среде считается нормой, когда клиент задаёт вопросы, сомневается и не соглашается. Самозванцу это невыгодно – ему важно сохранить власть.

Не принимает решения за тебя

Квалифицированный психолог не говорит, что тебе делать. Он не даёт директивных советов вроде «разводись», «увольняйся», «прекрати общение с родителями».

Даже если специалист видит деструктивную ситуацию, он работает с твоими чувствами, границами и выбором. Решение всегда остаётся за клиентом.

Лжепсихологи часто подменяют терапию советами. Это создаёт иллюзию помощи, но лишает человека ответственности и самостоятельности.

Не берётся за всё подряд

Профессионал знает пределы своих компетенций. Он не работает с тяжёлыми психическими расстройствами без врача и честно направляет клиента к психиатру при необходимости.

Если специалист берётся лечить депрессию, панические атаки, психозы и зависимости без медицинского образования, это прямое нарушение стандартов.

Шарлатаны редко отказывают клиентам. Для них важнее деньги и ощущение значимости, чем безопасность человека. Отсюда и мнение, что психолог не помогает, а лишь трясёт деньги из карманов обратившихся.

Не отрицает медицину и другие подходы

Квалифицированный специалист не воюет с психиатрами и не обесценивает лекарства. Современная практика строится на сотрудничестве.

Фразы вроде «таблетки делают из вас овощ» или «настоящая терапия – без медикаментов» – тревожный сигнал.

Лжепсихологи часто противопоставляют себя медицине, потому что не умеют работать в команде и боятся потерять клиента.

Объясняет, что и зачем использует

Клиент имеет право понимать, что с ним делают и зачем. Психолог обязан растолковать методы работы простым языком.

Если тебе предлагают упражнения без объяснений, ссылаясь на «секретную методику» или «так надо», – это непрофессионально.

Прозрачность – ключевой принцип качественной терапии. Манипуляторы любят туманные схемы. Какие именно – читай здесь.

Соблюдает личные и профессиональные границы

Психолог не становится другом, не пишет тебе ночью «по душам» и не делится подробностями своей личной жизни.

Эмоциональная вовлечённость без границ – не забота, а нарушение правил. Она создаёт зависимость и искажает процесс терапии.

Шарлатаны часто путают близость и помощь, потому что не прошли личную терапию и перекладывают свои триггеры на взаимодействие с клиентом.

Отслеживает динамику и готов к диалогу

В терапии бывают сложные периоды, но специалист всегда мониторит состояние клиента. Если тебе становится хуже, это обсуждается, а не обесценивается.

Фразы «терпи», «так и должно быть» без анализа – признак непрофессионализма.

Если спустя несколько месяцев консультаций психолог не помогает и не может объяснить, что происходит, зачем вы это делаете, – лучше прекратить сеансы.

Почему диплом – не гарантия?

Сегодня получить «корочку» психолога можно за три месяца. Курсы обещают быстрый доход, минимальную практику и дипломы государственного образца.

Часто в программе нет ни личной терапии, ни супервизии, ни реальной подготовки. Но формально – документ о прохождении профессиональной подготовки есть. И это законно.

В результате рынок переполнен людьми, которые не готовы работать с психикой других, но уже это делают.

Психология – сильный и рабочий инструмент. Но только в руках тех, кто умеет им пользоваться. Некоторые не доверяют специалистам и вываливают все проблемы искусственному интеллекту. Чем это опасно – объяснили ранее.